警惕食品安全的“隱形刺客”——食源性致病菌

美食的周圍一直有一些“隱形刺客”，它們來無影去無蹤，讓人防不勝防。這些刺客其實就是“食源性致病菌”，它們會在夏季高溫高濕的環境中瘋狂生長，一旦達到一定規模，就會對人體發起攻擊。

副溶血弧菌主要污染海產品，如果吃了被污染的海鮮，就會出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，嚴重的話還會出現脫水、血壓下降，甚至休克。

沙門氏菌則主要污染肉蛋奶及其制品，感染后會出現腹痛、腹瀉并伴有發熱的臨床表現，對于免疫力較弱的人，比如兒童、老人和孕婦，感染癥狀較重，可能會出現寒戰、驚厥、抽搐和昏迷等嚴重的并發癥。

金黃色葡萄球菌則污染各種食品，包括肉、蛋、奶、糕點、剩飯剩菜等，它有一個強大的武器——腸毒素，即使加熱到100℃、30分鐘也不能完全破壞，仍能使人致病。

還有一種叫做單核細胞增生性李斯特菌的細菌，它打破常規，常常潛伏在我們認為安全的冰箱之中，是冷藏食品威脅人類健康的主要病原菌之一。

高危食品包括未經巴氏消毒的牛奶和奶酪、熟肉制品、生食水產品、熏制海產品、生食瓜果蔬菜、燒烤食品、壽司、生魚片、冰激凌以及冰箱內冷藏過的食品等。

所以，我們要注意飲食安全，避免吃到這些“隱形刺客”，保護自己的健康。